27 Feit Beleving Gedachte

27. Feit, Beleving, Gedachte

Sommige feiten kunnen zeer negatief beleefd worden terwijl andere feiten, die ogenschijnlijk veel minder positief zijn toch niet negatief beleefd en ervaren worden. De beleving van iets wordt in sterke mate bepaald door de verwachting die wij hadden of de norm die wij aan iets stellen.

Ik verwacht 100 mensen op een vergadering, en als er dan 50 komen beleef ik een tekort van 50. Er waren 'maar' vijftig zal ik denken en mogelijk zeggen. 

Ik wil een fiets van mij weggeven en krijg daar nog € 50,- voor. Dan ervaar ik dat als positief, terwijl ik  zeer ontevreden was geweest met diezelfde € 50,- als ik in gedachten had om € l00,- te ontvangen voor die fiets.

De beleving ontstaat in ons gevoelsleven op grond van onze gedachten en niet in de eerste plaats op grond van de feiten. De beleving van iets kan heel vermoeiend of neerdrukkend zijn.
Wanneer wij deze beleving willen ontlopen, hoeven wij niet altijd
de feiten of omstandigheden te veranderen, maar is een
'verandering van denken' al een bron van een andere beleving .
Leer te lijden en u zult minder lijden!

Vragen:
1. Zwart-wit denkenden mensen zijn vaak moe. Hoe zou dit kunnen komen?
2. Bij ruzies en spanningen ontstaan eindeloze discussies over de 'feiten'.
Waarom helpt uitpraten dan zo slecht?
3 . Hulpverlening richt zich op feiten of op beleving. Wat denkt u?
4. Omstandigheden kunnen we positief beinvloeden. Waarom blijven zoveel mensen toch ontevreden?
5. Op je recht staan of onrecht lijden, wat kost meer energie?